Healthy Summer Guide
Leitfaden für einen gesunden Sommer (PDF)

Insect Repellent
Für optimalen Schutz sollte Ihr Insektenschutzmittel DEET enthalten. Die Amerikanische Akademie für Kinderheilkunde empfiehlt, dass Insektenschutzmittel bei Kindern nicht mehr als 30 % DEET enthalten sollten. Insektenschutzmittel werden für Kinder unter 2 Monaten nicht empfohlen. Je höher der DEET-Anteil, desto länger hält das Produkt an.
Insektenschutzmittel hauptsächlich auf Kleidung und Schuhe auftragen. Das Mittel sollte nicht direkt ins Gesicht des Kindes gesprüht werden. Sprühen Sie stattdessen zuerst etwas auf Ihre Hände und verreiben Sie es dann im Gesicht Ihres Kindes. Achten Sie darauf, dass kein Insektenschutzmittel auf die Hände oder andere Körperstellen gelangt, die Ihr Kind in den Mund nehmen könnte. Waschen Sie nach dem Aufenthalt im Haus die behandelte Haut und Kleidung mit Wasser und Seife.
Insektenstiche
Die meisten Insektenstiche verursachen eine kleine, rote Beule. Manche sind größer (ähnlich einer Quaddel), andere haben eine kleine Blase in der Mitte. Die Schwellung kann von einem Punkt bis zu einem halben Zoll groß sein. Das sind normale Reaktionen auf einen Insektenstich. Es bedeutet nicht, dass Ihr Kind eine Allergie hat oder der Stich entzündet ist. Am besten beugt man Insektenstichen mit Insektenschutzmittel vor!
Itchy Insect Bites
- Tragen Sie Kalaminlotion oder eine Paste aus Backpulver auf.
- Bei starkem Juckreiz 4-mal täglich 1%ige Hydrocortisoncreme anwenden.
- Also apply firm, sharp, direct, steady pressure to the bite for 10 seconds. A fingernail, pen cap, or other object can be used.
- Antihistaminikum: Wenn der Biss nach der äußerlichen Behandlung stark juckt, versuchen Sie es mit einem oralen Antihistaminikum wie Benadryl.
Schmerzhafte Insektenstiche
Reiben Sie die Bissstelle einmalig 15 bis 20 Minuten lang mit einem in Natronlösung getränkten Wattebausch ab. Dies lindert in der Regel die Schmerzen. Alternativ können Sie einen Eiswürfel in einem feuchten Waschlappen 20 Minuten lang auflegen. Geben Sie Ihrem Kind bei Bedarf Paracetamol oder Ibuprofen gegen die Schmerzen.
Antibiotic Ointment
Wenn der Insektenstich entzündet aussieht, tragen Sie dreimal täglich eine antibiotische Salbe auf und decken Sie die Stelle mit einem Pflaster ab, um Kratzen und eine Ausbreitung der Infektion zu verhindern.
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn:
- Der Biss sieht entzündet aus – Eiter tritt aus.
- Eine neue Rötung oder ein roter Streifen um die Bissstelle herum tritt mehr als 48 Stunden (2 Tage) nach dem Biss auf.
- Die Rötung oder der rote Streifen um den Biss herum wird größer als 1 Zoll.
Sonnenbrand
Sonnenbrand entsteht durch übermäßige Einwirkung ultravioletter Strahlen der Sonne oder eines Solariums auf die Haut. Die Symptome treten erst 2 bis 4 Stunden nach der Schädigung auf. Die stärkste Reaktion mit Rötung, Schmerzen und Schwellung tritt erst nach 24 Stunden auf. Die Schmerzen klingen in der Regel nach 2 bis 3 Tagen ab. Das Abschälen der Haut beginnt üblicherweise zwischen dem 5. und 7. Tag.
Ibuprofen
Nehmen Sie so schnell wie möglich Ibuprofen zur Schmerzlinderung ein, um die Schwellung und die Beschwerden zu reduzieren.
Kühle Bäder
Apply cool compresses to the burned area several times a day to reduce pain and burning. For larger sunburns, give cool baths for 10 minutes. Add 2 oz. baking soda per tub. Avoid soap on the sunburn.
Zusätzliche Flüssigkeiten
Bieten Sie am ersten Tag extra Wasser an, um den durch den Sonnenbrand verursachten Flüssigkeitsverlust auszugleichen und Austrocknung und Schwindel vorzubeugen.
Blasen
Geschlossene Blasen sollten nicht geöffnet werden, um Infektionen vorzubeugen. Bei aufgeplatzten Blasen die abgestorbene Haut mit einer feinen, mit Reinigungsalkohol desinfizierten Schere entfernen.
Antibiotic Ointment
Bei größeren, offenen Blasen eine rezeptfreie antibiotische Salbe auftragen. Mit warmem Wasser abwaschen und drei Tage lang zweimal täglich erneut auftragen.
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn:
- Extrem schmerzhafter Sonnenbrand, zunehmende Druckempfindlichkeit ab dem zweiten Tag
- Sieht entzündet aus (austretender Eiter, rote Streifen)
Sonnenschutzmittel
- Babys unter 6 Monaten sollten nicht direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden. Falls sie der Sonne ausgesetzt sind, sollte Sonnenschutzmittel verwendet und dieses nach dem Aufenthalt im Freien sofort abgewaschen werden.
- Meiden Sie die Mittagssonne.
- Lotion is often able to be applied more evenly than sprays. Apply sunscreen 30 minutes before going outdoors. It needs time to absorb into the skin.
- Use SPF 30 or higher with UVA and UVB protection.
- Dermatologists recommend an ingredient that will give better protection called Avobenzone.
- Sonnenschutzmittel alle 3 bis 4 Stunden erneut auftragen sowie sofort nach dem Schwimmen oder starkem Schwitzen. Wasserfestes Sonnenschutzmittel hält im Wasser nur 30 Minuten.
- Für empfindliche Körperstellen wie Nase, Wangen, Ohrspitzen und Schultern empfiehlt sich eine Sonnencreme mit Zinkoxid oder Titandioxid. Verwenden Sie anschließend einen Lippenbalsam mit PABA.
- Use sunglasses with UVA and UVB protection and use protective clothing that is light weight but tightly woven.
Wiederholte Sonneneinstrahlung führt zu vorzeitiger Hautalterung und erhöht das Hautkrebsrisiko in den betroffenen Bereichen. Der beste Schutz vor Hautkrebs ist, Sonnenbrand zu vermeiden.
Giftefeu
Giftefeu ist eine Pflanze, die in allen Teilen der Vereinigten Staaten außer dem Südwesten vorkommt. Sie ist in der Regel an ihren drei Blättern in Büscheln zu erkennen. Die Pflanze sondert ein Öl ab, das bei Menschen Hautausschläge verursacht. Gifteiche hingegen kommt in dieser Region im Allgemeinen nicht vor.
Wie sieht der Ausschlag durch Giftefeu aus?
Ein Ausschlag durch Giftefeu ist in der Regel rot, geschwollen und weist linienförmig angeordnete, mit Flüssigkeit gefüllte Bläschen auf. Bei der ersten Exposition gegenüber Giftefeu dauert es 7 bis 10 Tage, bis der Körper des Kindes das Öl erkennt. Bei wiederholter Exposition kann der Ausschlag innerhalb von 12 bis 24 Stunden auftreten. Er kann bis zu 3 bis 4 Wochen anhalten.
Was kann ich zu Hause tun, wenn ein Ausschlag auftritt?
- Tragen Sie Calaminlotion 3- bis 4-mal täglich auf, um den Juckreiz zu lindern.
- Tragen Sie zweimal täglich 1%iges Hydrocortison auf die betroffene Stelle auf.
Was kann ich zu Hause gegen den Kontakt mit Giftefeu tun?
- Vermeidung ist die beste Behandlungsmethode. Machen Sie sich mit dem Aussehen der Pflanze vertraut.
- Bei einer Infektion mit Giftefeu sollten alle Kleidungsstücke und Schuhe mit Seife und Wasser gewaschen werden, um das Öl abzuwaschen.
- Waschen Sie die exponierte Hautstelle mindestens 10 Minuten lang mit Wasser und Seife.
Call your doctor if:
- Schwerer Ausschlag durch Giftefeu im Gesicht
- Difficulty breathing
- Fever
- Die Anwendung der oben genannten Hausmittel brachte nach 1 bis 2 Wochen keine Besserung.
- Sieht entzündet aus (austretender Eiter, rote Streifen)
Zeckenbisse
Die meisten Zeckenbisse sind harmlos, und die Übertragung von Krankheiten durch Zecken ist selten. Indiana zählt in der Regel nicht zu den Risikogebieten für Lyme-Borreliose. Eine Zecke ist ein kleines, braunes Insekt, das sich an die Haut heftet und drei bis sechs Tage lang Blut saugt, bevor es abfällt. Der Biss ist normalerweise schmerzlos und juckt nicht.
Am einfachsten lässt sich eine Zecke entfernen, indem man sie herauszieht. Greifen Sie die Zecke mit einer Pinzette so nah wie möglich an der Haut. Vaseline, Nagellack oder Reinigungsalkohol helfen nicht. Auch das Berühren der Zecke mit einem heißen oder kalten Gegenstand ist nicht wirksam. Waschen Sie die Wunde und Ihre Hände nach der Entfernung mit Wasser und Seife und tragen Sie einmalig antibiotische Salbe auf.
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn:
- Das Häkchen kann nicht entfernt werden.
- Sieht entzündet aus (austretender Eiter, rote Streifen)
- Fieber oder starke Kopfschmerzen treten 2 bis 14 Tage nach dem Biss auf.
- Widespread rash occurs 2 to 14 days following the bite
Dosierungsleitfaden für Antihistaminika
