COPE-Programm

Unser COPE-Programm ist ein evidenzbasiertes, auf kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) beruhendes Fertigkeitentraining für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene/Studierende. Es hilft ihnen, mit Angstzuständen, Stress und Depressionen umzugehen, indem es ihnen beibringt, negative oder hinderliche Gedanken zu stoppen und positiver zu denken, zu fühlen und zu handeln. Zu lernen, dass man nicht immer kontrollieren kann, was passiert, aber sehr wohl, wie man darauf reagiert, ist sehr bestärkend. Über 20 Studien aus einem Zeitraum von 30 Jahren belegen, dass COPE Angstzustände, Depressionen und Stress reduziert sowie das Selbstwertgefühl, gesundheitsförderndes Verhalten und schulische Leistungen verbessert.

Es handelt sich um ein 7-teiliges, lehrgangsorientiertes Programm für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene. Die kurzen, leicht verständlichen Einheiten beinhalten Übungen zum Kompetenzaufbau und vermitteln Hoffnung auf Veränderung. Die im COPE-Programm erlernten Fähigkeiten zeigen, dass Depressionen und Angstzustände gelindert werden können. Ein Arbeitsbuch ist im Preis inbegriffen. Die Durchführung erfolgt durch unsere qualifizierten Pflegefachkräfte.

Weitere Informationen zum COPE-Programm finden Sie unter https://www.cope2thrive.com/about.